11月 18, 2022 歳取ると減るねぇ。。。 一時期7㎏越えて歩くのがしんどかったもあたん。。。 今は減少傾向で4.8㎏になり動きが軽くなって体調も安定してる。。。 やぱ太りすぎは健康上いいことはないのは同じだね。。。 痩せすぎも駄目よ。。。 免疫系が弱くなるし ▶
