11月 14, 2023 寒さに慣れよう。。。 ってことでできる限り軽いウォーキングをする。。。 足の浮腫みがまだ完全に取れなくて痛いけど、、、 動いてるほうが治る気がする。。。 たいした距離歩いてないけども。。。 3，40分程だけども。。。 夜の寝つきが良いし身体が ▶
