足の浮腫みもとりたい。。。
足の指がまだ痛いのだ。。。
まぁ去年の7月ごろなんて太ももから全部浮腫んで、
皮膚はさけてくるし、パンパンで靴は履けないし、重くて足あがらなかった。。。
ってとこから比べるとすごくよくなってるのだけどね。。。
いろいろ漢方とか利尿作用あるお茶とか食べ物とか試したけども。。。
さっぱり効果わからなかったから。。。
今ンとこ続いてるよさげなことはコーヒー飲み放題。。。
食べれるもの食べとく。。。
夕方以降水分すごく少なく飲む。。。ぐらい。。。
あ、あと歩く。。。
つーことであちこちでバレンタイン用のチョコ見かけるので
ちまっと買ってみたり。。。
まる。。。