DHCのエクオールを1袋飲んだところ。。。
指の関節がグーできるぐらいになった。。。
前はCだった。。。
次に小林製薬のほう買ったけど。。。
エクオール２ｍｇとDHCは１０ｍｇだったから少なくね？的。。。
でもこれが効いてるのかは不明。。。
必死で動かしてるのも効いてる気もする。。。
とにかく多少不自由でも関節は動かしたほうが良いっていうのは本当だわ。。。
肩もかなり動かせるようになってる。。。
めちゃめちゃ痛いけど・・・
可動域が広くなってるのはわかるね。。。
あ～更年期しんどっ。。。(-_-;)
まる。。。