副腎回復したくてコーヒーやめたけど確かに負担だったのがわかった。。。。 あとはグルテン、カゼイン、他色々避けて身体は動きやすくなった。。。 夜中目が冴えてゲンキー!ってのは無くなったわ。。。 米も1日0.5合から倍
バルコニーは暑い。。。 35度越えグレードなもんだからちょっと散水グッズつけてみる。。。 コンナカンジで霧が出るんだけど霧っていうかもっと水気多めっていうか。。。 蛇口も面倒な場所でちょっと使いずらいカンジあり。。。
やっと晴れてとりあえずビオトープをりにゅる。。。 ユーチューブでみるとみんなスゴスギでなんだね。。。 比べちゃダメって話。。。 気持ち真似てる風にコナカンジ。。。 まぁまだ濁ってたり、水が出来てないので。。。 1週間
今日は風が結構強め。。。 よって晴れ待ち。。。 天気悪いとだるいよね~。。。 んで明日はウチは休日デス。。。 まる。。。