まったりと。。。

過ごす。。。

っていうか外反母趾ぎみで右足指の付け根やられぎみ・・・・(-_-;)

1か月前から筋トレ＋座る時間短めを意識して過ごしてたら。。。

　わりと変なところに負荷かかってる模様。。。

　なんとかしたいところ。。。

ただ筋トレっていってもゆるゆるなやつだけど習慣にすると。。。

　やらないと気持ち悪くなるもんだ。。。

　進化進化。。。

ただちと足痛い。。。ヾ(- -;)

　　ヨガと筋膜リリースの方に力入れてます。。。。

　まる。。。