去年から更年期絶不調すごかったが。。。。 とりあえず徐々に良くなってはいるんだけども。。。 足痛いー、、手こわばってるー、 なんか暑いー、って。。。ツカレル・・・・ せぴくんは元気いっぱいで癒される。。。。 にゃんずも気
去年絶不調でまともに歩けない期間で。。。 足の横アーチが崩れまくったのだろう症状が治らないわっけ。。。 足の指も曲がりずらいし、素足が非常に痛い。。。 ひざ下もジンジンしてて不快。。。 バレエのユーチューブを参考にしては
朝ちょうどよいのは10月だったんだ。。。。 ウォーキング去年のこの時期は昼や夕方だったけど。。。 気温的に快適なのは朝6時~7時ごろ。。。 そろそろ暗くなってきたので昼シフトしたいところなんだけど。。。 暑すぎでやる気
やっと石鹸の在庫が増えた。。。 オイルも精油も価格高騰してるわな。。。 オリーブオイルも高いから気にせずマカダミアナッツオイルや、 アボカドオイル使っていこうと思う。。。 どっちにしろ高いし、そこそこの