12.玄米食パン。。。

玄米 130g。。。 白米 90g。。。 あとはバター、黒砂糖、塩、小麦グルテン、ドライイースト。。。 玄米の味がした。。。 つーかすぐ無くなった。。。 うち主食がパンとごはん半々ぐらいにナテマス。。 まる。。。

今年一年。。。

どうもでした。。。(^-^) 市販のスィーツがことごとくダメっぽいので。。 来年は自分でなんとかしようとオモテマス。。。 ではでは。。 良いお年を。。。^^

休日は。。。

とにかく散歩。。。 節約にもなるし。。。( ̄ー ̄; うちの仕事納めは29日。。 帰ってくるの30日の朝だし。。。   あともう少しアリマス。。。 まる。。。