ムリせず出来そうな事だけね。。。

 副腎回復に今やってるのはコーヒー断ち、ぐらいしかまともにできぬ。。。  人工甘味料、添加物系は気にしても完全に排除はムリだって。。。  乳製品も控えろっていってもヨーグルトは食べてるわ。。。。 まぁこの手のは過去色々や

夏の石鹸ってイメージで。。。

 米油メインにココナッツオイル多めで作ってます。。。。 なんとなく夏。。。。  海イメージで。。。。  ソンナカンジ。。。 んで、こっちゃんはエアコンの風浴びまくり。。。。  まる。。。  

毎日暑いのぉ。。。

かののんだよ。。。 むぅなだよ。。。 今日も何もないよ。。。 つーか最近は副腎疲労ってのがみょうに自分にビンゴしてて。。。 復活させるためちょぃ頑張ってみてマス。。。 そんぐらい。。。 まる。。。