12.玄米食パン。。。

玄米　130ｇ。。。

白米　90ｇ。。。

あとはバター、黒砂糖、塩、小麦グルテン、ドライイースト。。。
玄米の味がした。。。
つーかすぐ無くなった。。。
うち主食がパンとごはん半々ぐらいにナテマス。。
まる。。。