肩関節が痛くて。。。

ちょっとマッサージ行って来たわ。。。

自覚ないけど肩が非常に凝ってる模様。。。

肩、動かすと痛いが動かしてたほうが良いらしい。。。

しばらく意識的に動かしてみようと思う。。。

まる。。。