っていっても選挙にちまっと歩いただけ。。。(-_-;)
ってか数年前までは夫婦でウォーキングしてたんだが。。
突然旦那っちが俺はウォーキング嫌なんだー！と爆発。。。
最初は2人で写真撮ったり、楽しんでたつもりだったんだけども。。。
旦那っちも親戚に心配されるぐらい痩せたりね。。。
続ける難しさを感じたね。。。
ワタシ習慣にしちゃえば継続するの得意系。。。
今は家でフィットボクシングしてるぐらいがちょうどよい。。。
更年期更年期って言って、ゆる～く健康管理で自分に優しくしてみたり。。。
筋膜リリースもちょっと気に入ってヤッテマス。。。
まる。。。