横アーチがほしい。。。

去年絶不調でまともに歩けない期間で。。。 足の横アーチが崩れまくったのだろう症状が治らないわっけ。。。 足の指も曲がりずらいし、素足が非常に痛い。。。 ひざ下もジンジンしてて不快。。。 バレエのユーチューブを参考にしては