足が痛いね。。。

相変わらずチリチリとしびれている足。。。  毎日マッサージやらセルフリハビリで指は曲がるようになってきた気がする。。。  去年の今頃は手の指がこわばってリウマチ科にかかってたわ。。。  1年経って悪化はしてないけど完治も